Преподаватели
Обучалась в Индии по направлению Vinyasa Flow RYT200, Федерации Йоги России и в Hot Yoga 36. Практикует йогу более 10 лет.
«Йога для меня это неотъемлемая часть жизни. Я обожаю дисциплину и регулярность - именно это нас развивает и приводит к нашим целям и мечтам. Через практику работы с телом, мы учимся чувствовать его, понимать и принимать все то, что с нами происходит. Тело - наш храм, им нужно заниматься, а дальше, оно приведет Вас к еще более интересным открытиям»
Звукотерапевт, энергопрактик, мультиинструменталист, преподаватель по хендпану, гитаре, джембе, дарбуке.
«Через звук проявляется любовь и доверие к самим себе, раскрывая и активируя новые или забытые приятные ощущения в теле.»
Дарья родилась в семье знаменитых музыкантов, окончила музыкально-педагогический университет по классу домры, звукорежиссура и Институт психоанализа. Несколько лет работала клиническим психологом, но когда познакомилась с хэндпаном, начала играть в нескольких коллективах и параллельно погрузилась в исследование влияния звуковых вибраций на человека, всерьёз занявшись звуковой и музыкальной терапией.
Идейный вдохновитель и одна из создательниц дуэта хендпанов Enchantia (Pantamgirls), участница рок-группы "Соколица" и также участница многочисленных фестивалей с электронным проектом Pansidia.
Сертифицированный преподаватель Хатха-йоги, выпускница yoga_academy.online, г. Москва.
«В йогу пришла из интенсивных силовых тренировок. Пришло осознание, что телу и душе хочется чего-то большего, чем просто работать с тяжёлыми весами и наращивать мышечную массу. И, однажды, придя на первую практику йоги, и, испытав всю пользу на себе, осталась здесь навсегда. На моих занятиях вы сможете тщательно и грамотно изучить отстройки асан, получите безопасную практику, укрепить здоровье, улучшить физическую форму, достичь гармонии с самим собой и окружающим миром и, наконец, получить удовольствие на коврике!»
Сертифицированный инструктор Петербургской школы йоги, практикующий йогатерапевт. Личную практику йоги начал в 2006г, а с 2014 ведет преподавательскую деятельность.
Владимир хорошо известен в Санкт-Петербурге и за его пределами, как один из лучших мастеров Гонг-Медитаций. Последние 8 лет он проводит практики и медитации с Гонгом и тибетским чашами.
Владимир работает и активно развивается в направлении телесных практик. Имеет квалификацию по телесно-ориентированной терапии, владеет методами мягких мануальных и остепатических техник.
Его занятия направлены на мягкую коррекцию проблем в позвоночнике и исправление осанки и проходят в комфортной для участников форме. Такой подход к практике позволяет телу естественным образом избавляться от мышечных напряжений и достигать качественного расслабления.
Обучалась в Индии и жила среди монахов, чтобы увидеть йогу совсем с другой стороны.
"Цель современного практикующего привести тело в порядок, чтобы после духовная практика органически стала продолжением физической.
На своих классах помогу вам соединить тело, дыхание и ум в единое целое. Шавасана на моих классах проходит под звуки тибетских чаш. Иx целительные звуки нaпoлняют душу пoкoем, телo здopoвьем, a гoлoву яcными, cветлыми мыcлями. Легкий удap пo пoющей чaше вoздейcтвует нa вaшу биoэнеpгетичеcкую cиcтему – oнa cлoвнo бы вдpуг пpoбуждaетcя oт дoлгoгo cна."
Сертифицированный преподаватель Хатха Йоги. Окончила Институт Восточных Методов Реабилитации и Колледж бодибилдинга и фитнеса им.Бена Вейдера
«В результате личной практики, опыта моих учителей и работы с людьми сложилось, какую йогу я хочу преподавать. Сначала сильное тело, а потом растим дух. На своих занятиях я оставляю силовой аспект, где мы будем укреплять мышцы упражнениями на основе традиционных асан Хатха йоги. Те, кто занимается недавно, смогут подготовить свое тело к более статичным практикам и смогут быстро прогрессировать, а те, кто занимаются недавно - изучат знакомые асаны в новых вариациях и поработают в них более изолированно.
Чтобы расти, твоему сознанию надо на что-то опереться. Этим фундаментом должно стать сильное и здоровое тело. »
Сертифицированный преподаватель Хатха Йоги. Обучалась в HotYoga36. имеет медицинское образование.
"На моих классах мы практикуем Хатха йогу, та самая база, на которой строятся все направления и все школы. Мы можем использовать блоки и ремни, которые могут стать нашими помощниками, но на самом деле все, что вам нужно для того, что бы начать заниматься йогой - это только вы сами".
Выпускница СПБИВМР (Санк-Петербургский Институт восточных методов реабилитации). В сфере фитнеса с 2013 года. Начала карьеру тренера как инструктор аэробных, силовых и танцевальных классов. Далее стала специалистом по направлениям mind bodi (разумное тело): суставная гимнастика, пилатес, стрейчинг, йога.
"Считаю, что йога-одна из самых мудрых систем для познания себя, развития телесного интеллекта и укрепления здоровья. Как физического, так и ментального. Опыт, который мы приобретаем на ковре, остаётся с нами и после окончания практики. Эти знания мы берем с собой в жизнь."
Сертифицированный преподаватель инь-йоги, хатха-йоги, практик тибетских поющих чаш, ведущая динамических медитаций, психолог телесно-ориентированной терапии.
"Мои классы инь-йоги направлены на чувствование себя, на осознанные движения, на возможность замедлиться, побыть с собой, на умение расслабляться. Воздействуя на тело, мы воздействуем на наше состояние ума. Тем самым меняется качество нашей жизни. Йога - за пределами коврика".
Сертифицированный преподаватель Хатха Йоги, окончила Академию йоги (475 часов), участница семинаров по ассистированию (Mana и Material Moscow), всю жизнь связана с движением, за спиной 13 лет занятий хореографией у балетного станка.
"Для меня каждая практика - это творческий процесс. Этот акт творчества начинается с подбора музыки и благовоний перед классом и продолжается в ходе чуткого взаимодействия с практикующими. Я верю, что каждая мелочь во время практики крайне важна. Ведь подходящая музыка, работа с внутренним намерением и дыхательные техники помогают углубить связь между телом и разумом. Как итог - «плотная», но деликатная работа с физическим и ментальным Я".
Сертифицированный преподаватель йоги для детей, детский психолог-дефектолог, имеет медицинское образование.
"Я говорю детям, что йога - это учение о здоровье тела и души. Для взрослого йога - это процесс трансформации, для ребёнка - путь, на протяжении которого он выстраивает фундамент для развития здорового опорно-двигательного аппарата и нервной системы, учится грамотно распределять нагрузку, концентрироваться на своих ощущениях и эмоциях, что способствует повышению стрессоустойчивости. Каждый ребёнок уникален, привнося в его жизнь йогу, мы помогаем ему раскрыть свой внутренний потенциал.
Я еще в школе решила, что хочу работать с детьми, поэтому поступила в медицинский колледж и с 2013 года работаю в детской больнице. Затем я получила высшее образование по специальности детский психолог - дефектолог. На тот момент я уже практиковала йогу сама и мне захотелось углубиться в теоретическую основу йоги и в 2023 году я целенаправленно получила диплом инструктора именно по детской йоге."
Сертифицированный преподаватель Хатха Йоги, окончила Академию йоги (475 часов), участница семинаров по повышению преподавательского мастерства Игоря Пантюшева, биомеханики йоги и ассистированию, студентка тичерс-курса «Культура Движения» (500 часов теории и практики)
«Для меня йога – это момент здесь и сейчас, в котором я учусь оттормаживать свои негативные эмоции, когда что-то не получается на коврике, учусь управлять ими, не погружаться в них за бессмысленностью, продолжаю пробовать и концентрируюсь на том, что получается. А затем применяю этот навык в жизни.»
Сертифицированный прподаватель йоги и аэройги, обучалась в Федерации йоги Росии, академии аэройоги и в школе йоги "Чатуранга"
"Для меня йога - это идеальный инструмент для поддержания ментального и физического здоровья, это бесценный ресурс для возобновления жизненных сил и энергии.
На своих занятиях я использую подход чередования силы и расслабления, особенное внимание уделяю работе с позвоночником и спиной в целом.
Каждую практику мы будем начинать с миофасциального релиза, направленный на проработку разных слоев мышц и фасций, при помощи оборудования, улучшеная кровообращение и питание тканей, снимая спазмы, повышая мобильности и гибкости суставов.
Свою цель вижу в том, чтобы показать ученикам, как йога может быть интересна, как с каждым занятием чувствовать себя спокойнее и увереннее в повседневной жизни. Как незаметно для себя, помочь мышцам приобрести красивый рельеф, благодаря нашим занятиям."