Преподаватели
Обучалась в Индии по направлению Vinyasa Flow RYT200, Федерации Йоги России и в Hot Yoga 36. Практикует йогу более 10 лет.
«Йога для меня это неотъемлемая часть жизни. Я обожаю дисциплину и регулярность - именно это нас развивает и приводит к нашим целям и мечтам. Через практику работы с телом, мы учимся чувствовать его, понимать и принимать все то, что с нами происходит. Тело - наш храм, им нужно заниматься, а дальше, оно приведет Вас к еще более интересным открытиям»
Звукотерапевт, энергопрактик, мультиинструменталист, преподаватель по хендпану, гитаре, джембе, дарбуке.
«Через звук проявляется любовь и доверие к самим себе, раскрывая и активируя новые или забытые приятные ощущения в теле.»
Дарья родилась в семье знаменитых музыкантов, окончила музыкально-педагогический университет по классу домры, звукорежиссура и Институт психоанализа. Несколько лет работала клиническим психологом, но когда познакомилась с хэндпаном, начала играть в нескольких коллективах и параллельно погрузилась в исследование влияния звуковых вибраций на человека, всерьёз занявшись звуковой и музыкальной терапией.
Идейный вдохновитель и одна из создательниц дуэта хендпанов Enchantia (Pantamgirls), участница рок-группы "Соколица" и также участница многочисленных фестивалей с электронным проектом Pansidia.
Сертифицированный инструктор Петербургской школы йоги, практикующий йогатерапевт. Личную практику йоги начал в 2006г, а с 2014 ведет преподавательскую деятельность.
Владимир хорошо известен в Санкт-Петербурге и за его пределами, как один из лучших мастеров Гонг-Медитаций. Последние 8 лет он проводит практики и медитации с Гонгом и тибетским чашами.
Владимир работает и активно развивается в направлении телесных практик. Имеет квалификацию по телесно-ориентированной терапии, владеет методами мягких мануальных и остепатических техник.
Его занятия направлены на мягкую коррекцию проблем в позвоночнике и исправление осанки и проходят в комфортной для участников форме. Такой подход к практике позволяет телу естественным образом избавляться от мышечных напряжений и достигать качественного расслабления.
Обучалась в Индии и жила среди монахов, чтобы увидеть йогу совсем с другой стороны.
"Цель современного практикующего привести тело в порядок, чтобы после духовная практика органически стала продолжением физической.
На своих классах помогу вам соединить тело, дыхание и ум в единое целое. Шавасана на моих классах проходит под звуки тибетских чаш. Иx целительные звуки нaпoлняют душу пoкoем, телo здopoвьем, a гoлoву яcными, cветлыми мыcлями. Легкий удap пo пoющей чaше вoздейcтвует нa вaшу биoэнеpгетичеcкую cиcтему – oнa cлoвнo бы вдpуг пpoбуждaетcя oт дoлгoгo cна."
Сертифицированный преподаватель по Хатха Йоге и Перинатальной Йоге, прошла обучение в Organic People School 400 часов. Курс по ассистированию в асанах в Material Moscow.
Мама и волонтёр.
"В мою жизнь йога пришла как инструмент для достижения здоровой и полноценной жизни. Но со временем, йога стала чем-то больштим - философия, образ жизни, путь к осознанности и внутреннему спокойствию. Йога помогает мне лучше понимать свое тело, правильно дышать и находить равновесие в условиях современного, динамичного мира."
Сертифицированный преподаватель Хатха Йоги, окончила Академию йоги (475 часов), участница семинаров по ассистированию (Mana и Material Moscow), всю жизнь связана с движением, за спиной 13 лет занятий хореографией у балетного станка.
"Для меня каждая практика - это творческий процесс. Этот акт творчества начинается с подбора музыки и благовоний перед классом и продолжается в ходе чуткого взаимодействия с практикующими. Я верю, что каждая мелочь во время практики крайне важна. Ведь подходящая музыка, работа с внутренним намерением и дыхательные техники помогают углубить связь между телом и разумом. Как итог - «плотная», но деликатная работа с физическим и ментальным Я".
Сертифицированный преподаватель йоги для детей, детский психолог-дефектолог, имеет медицинское образование.
"Я говорю детям, что йога - это учение о здоровье тела и души. Для взрослого йога - это процесс трансформации, для ребёнка - путь, на протяжении которого он выстраивает фундамент для развития здорового опорно-двигательного аппарата и нервной системы, учится грамотно распределять нагрузку, концентрироваться на своих ощущениях и эмоциях, что способствует повышению стрессоустойчивости. Каждый ребёнок уникален, привнося в его жизнь йогу, мы помогаем ему раскрыть свой внутренний потенциал.
Я еще в школе решила, что хочу работать с детьми, поэтому поступила в медицинский колледж и с 2013 года работаю в детской больнице. Затем я получила высшее образование по специальности детский психолог - дефектолог. На тот момент я уже практиковала йогу сама и мне захотелось углубиться в теоретическую основу йоги и в 2023 году я целенаправленно получила диплом инструктора именно по детской йоге."
Сертифицированный преподаватель Хатха Йоги, окончила Академию йоги (475 часов), участница семинаров по повышению преподавательского мастерства Игоря Пантюшева, биомеханики йоги и ассистированию, студентка тичерс-курса «Культура Движения» (500 часов теории и практики)
«Для меня йога – это момент здесь и сейчас, в котором я учусь оттормаживать свои негативные эмоции, когда что-то не получается на коврике, учусь управлять ими, не погружаться в них за бессмысленностью, продолжаю пробовать и концентрируюсь на том, что получается. А затем применяю этот навык в жизни.»
Согласно древним текстам, Кундалини - это божественная энергия, которая находится в основании позвоночника и свернута в три кольца, подобно змее.
Обычная жизнь, вне духовной практики, основанная исключительно на воспоминаниях и эмоциях, мыслях и планах, не способствует пробуждению кундалини.
Практика предлагает множество медитаций, пранаям, крий, пение мантр для самых разных запросов.
Особое внимание уделяется пране - жизненной силе, позволяя нам контролировать и направлять её в тело, что способствует пробуждению интуитивных способностей.
Медитация является ключевой практикой Кундалини йоги, укрепляя нашу способность сосредотачиваться и повышать свой уровень осознанности.
Обучалась в Федерации Йоги России YTTC-200.
"Йога для меня - практика принятия себя. Инструмент, который делает мою жизнь осознанной и наполненной.
Мои классы - это 90 минут откровенного разговора с собственным умом и телом.
Практика похожа на поток, в котором вдох и выдох синхронизируются с движением, ум успокаивается, а мысли очищаются."
Обучалась в Федерации Йоги России YTTC-200.
Участница семинаров по ассистированию в Material Moscow и Mana.
"Для меня йога — это путь возвращения к себе, на котором мы отпускаем всё чуждое, освобождаясь от влияний внешнего мира. Каждая практика помогает вернуть внутреннюю гармонию и восстановить связь с тем, что действительно важно.
Для меня важно, чтобы после каждой практики человек уходил с ощущением улучшенного физического и ментального состояния. В долгосрочной перспективе моя цель — помочь выстроить глубокий контакт с телом, научиться слышать его сигналы и постепенно раскрывать новые возможности и потенциал своего тела."