Мероприятия

2024 июня 09, 12:00
ЙОГА ТУР В ОСЕТИЮ 9-15 ИЮНЯ
Количество мест: 11

Друзья, мы приглашаем Вас в Йога тур в Северную Осетию – удивительное путешествие внутрь себя через практики йоги, посещение удивительных природных мест, наслаждение видами и воздухом гор Кавказа, погружение в культуру местных народов и знакомство с национальной кухней.

Мы будем практиковать каждый день, гулять по горам, медитировать, посещать удивительной красоты места, жить в эко отеле у подножья гор и горной реки, вкусно кушать и общаться!

Что включено в стоимость:

•Проживание в 2-х или 3-х местных эко-домиках со всеми удобствами

•Завтраки и Ужины

•Экскурсия по красотам Осетии

•Поездка на горячие источники

•Мастер класс по приготовлению осетинских пирогов

•Ежедневная практика йоги (2 раза в день)

•Трансфер от/до аэропорта Владикавказа

Стоимость тура:

69 000₽ - если вы бронируете до 15.04

75 000₽ - после 15.04

Для брони необходимо внести предоплату 50%

Подробности читайте в нашем аккаунте instagram @ubudyogaspb или спрашивайте нас в студии или мессенджерах.

Присоединяйтесь к нам в это прекрасное путешествие!

Стоимость: 69000
2024 июня 01, 19:00
Уютный MANTRA вечер
Количество мест: 15

В переводе с санскрита «МАН» означает «ум», а «ТРА» - «освобождение» или «защиту».

Мантры - это священные тексты, хранящие в себе мудрость и высокую частоту. Силу Мантр невозможно передать словами, ее нужно прочувствовать. Практика помогает успокоить ум и настроится на душевное состояние 

На этом чудесном вечере мы будем петь вместе с вами, ощущая исцеляющие вибрации мантр и хранящийся в них свет, вдохновляясь мудростью и наполняясь чувством любви и благодарности.

После пения мантр Вас ждут вкусные угощения и теплые беседы.

Стоимость мероприятия: 1700руб.

Если Вы бронируете себе местечко до 27 мая, то стоимость всего 1500руб.

А еще, вы можете приходить с детьми! 

Ведь Мантры для всех - это не только исцеляюще, но и очень красиво!

Запись на мероприятие обязательна через аккаунт студии:

Instagram: @ubudyogaspb

TG: @UBUD_ADMIN

VK: https://vk.com/ubudyogaspb

Стоимость: 1700
2024 мая 25, 12:00
РАДЖА ЙОГА И РЕГРЕССИЯ В ПРОШЛЫЕ ЖИЗНИ
Количество мест: 20

Друзья, мы рады пригласить Вас на интереснейшую практику самопознания с опытным проводником Ильей Журавлевым. 

Илья практикует Йогу уже около 30 лет, является сертифицированным гипнотерапевтом по методу Эриксоновского гипноза, окончил несколько обучений по регрессивной терапии, в том числе в институте М.Ньютона. 

На семинаре мы выполним практики традиционной индийской йоги - вьяямы сидя, пранаямы, концентрацию - дхарана и интереснейшую технику исследования возможностей нашего подсознания в состоянии терапевтического транса — погружение в воспоминания прошлых жизней и состояние между воплощениями по Майклу Ньютону. Практики раджа йоги непосредственно перед Регрессией отлично подготавливают к трансовому погружению, вводя нас в медитативное состояние и делая погружение более насыщенным и эффективным.

Подробное расписание:

- Лекция
- Небольшой перерыв
- Практики Раджа йоги (сушумна нади дхарана, грантха дхарана, чидакаша дхарана)
- Сеанс Регрессии
- Завершающие рекомендации и ответы на вопросы

Регрессионная терапия — направление психотерапии, получившее развитие в середине 20-го века, и возникшее из опыта работы с трансовыми состояниями и подсознательной памятью. Наиболее известные основатели метода — психолог Майкл Ньютон и психиатр Браен Уайс. Подробнее об истории метода читайте тут - https://mahadev108.com/articles/nidra-regression.

Регрессию можно делать как психотерапию (индивидуальный сеанс) и как практику самопознания, духовного роста, своеобразной познавательной экскурсии в свою подсознательную память (групповой сеанс).

Особенно это полезно изучающим традиционную йогу, где учение о перевоплощении души (Атмана) является одной из ключевых идей, о которой говорят Упанишады, Бхагавад Гита, Йога Сутры и многие другие санскритские тексты. Ведь одно дело прочитать теорию, а другое — получить личное переживание перевоплощений, свой собственный внутренний опыт. Это вдохновляет на дальнейшую практику йоги, на ее основную цель, которую на санскрите называют Атма-гьяна, «познание себя как Души». Помимо этого регрессия, также как и классическая Нидра, служит отличным средством «чистки» негативных самскар, естественного сброса напряжения (за счет отрешенного перепросмотра), связанного с теми или иными событиями прошлых воплощений.

Как нужно подготовиться к сеансу регрессии?

1. Для успешного погружения в воспоминания прошлых жизней вам нужен опыт классической Йога-нидры в записи Ильи Журавлева, которую можно скачать в мп3 бесплатно (короткий вариант на 20 минут для начала - https://mahadev108.com/practices/shavasana, и в последующие дни выполнить 2−3 раза (по одному сеансу в день) полный 1-часовой вариант - https://mahadev108.com/practices/yoga-nidra). Чем больше самостоятельных сеансов нидры под запись И. Журавлева вы выполните, тем удачнее будет ваше погружение в регрессию (так как нарабатывается навык глубокого расслабления).

2. Для ознакомления с принципами и историей метода регрессионной терапии желательно прочитать статью Ильи по этой ссылке https://mahadev108.com/articles/nidra-regression

3. Если вы склонны быстро засыпать в йога-нидре, старайтесь не есть за 3 часа до практики, можно выпить перед практикой небольшую чашку крепкого чая или кофе.

4. Если вы простужены, у вас кашель и т. п. пожалуйста воздержитесь от посещения сеанса — вы будете мешать другим. Администратор может перенести ваше посещение на следующий сеанс.

5. Аудиозапись сеанса не разрешается. Данная практика НЕ БУДЕТ работать под запись. Ваше подсознание не включится в работу в полной мере, зная что вы делаете запись (и как бы откладывая погружение «на потом» — но под запись полноценное погружение не выходит, это проверено). Эффект сеанса может быть испытан только в состоянии «здесь и сейчас». Имеет место совместная живая работа подсознания ведущего и практикующих в течение сеанса.

Стоимость: 3000